今天第40天了!!!((好不容易阿😢))
體質易於常人的我在減重第三週開始就遇到停滯期😵
這樣算一算也停半個多月,終於數字們開始有點小動靜😂

多虧動動的幫忙,在運動過程脂肪本來就會燃燒,
加上動動之後會更幫助脂肪燃燒.增加代謝,小小動就有快爆汗的感覺,
真的運動30分鐘後,彷彿你已經從游泳池起來的fu~~~哈哈哈((浮誇一點了))
如果可以再搭配夜動動,這樣睡覺時也可以繼續燃燒脂肪,
像秋天這種這麼好睡的天氣,我蓋涼被還吹電扇都還睡到爆汗....我自己是覺得滿扯的xDXD
經過40天~臉好像真的沒那麼圓潤了阿😂
即便調角度應該也不會差那麼多喇~👌
[Day-40克服改掉那些以前的壞習慣,重新建立一個健康的身體。]
#減重日記
 
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    Wu Dabbie 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()