雖然我每週固定運動2-3次，少喝飲料多喝水，但女人邁向30歲代謝開始變好差
體力也是，新秘都要凌晨出門傍晚或晚上10點才收工⋯體力真的一大挑戰


最近我開始下午3點吃一次激纖幫助燃脂提升代謝，3餐都正常吃！
睡前再吃夜動動幫助身體放鬆休息，有好的睡眠品質，才能幫助隔天代謝100分(夜動動裡面有胺基酸所以可以算是夜間睡眠瘦身)

beauty小舖的商品～

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轉Styling by Fifi 新娘秘書 /整體造型

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