目前日期文章:201711 (23)

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其實我不算黑甚至算是白肉底,但以前因為白目不聽媽媽的話出門死不防曬
長期下來有天突然驚覺自己變超黑,瞬間崩潰大哭…
(看照片就知道了…當時比較胖又曬超黑照鏡子都很想哭……覺得形象崩壞
)

長大了愛漂亮研究各種方法想白回來,想起有次跟媽咪聊天才知道,原來我媽咪在懷我時都在吃珍珠粉
所以我出生的時候皮膚真的超白超可愛(認真不騙)
(好笑的是後來媽咪懷我弟時因為是男生懶了就沒吃還一直喝咖啡,結果我弟就很黑)
但對於精打細算勤儉持家的小資女來說,真怕買到假貨啊啊,被坑錢就算了更怕傷身體!!!

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之前吃過很多豐胸的產品都沒有效,而且有些會有怪味,有時還會心悸想吐...
這次想說當作最後一次嘗試,吃了一個月後發現原本有點下垂的胸部變得更飽滿的感覺
有點小外擴的我吃完後真的有變大半個罩杯!!
胸部有更集中的趨勢~現在穿衣服都更有自信了


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還記得產前吃得千琦珍珠粉跟滴雞精膠囊嗎?很多人都私訊問我到底有沒有效?我只能說產後還是有持續吃千琦珍珠粉跟滴雞精膠囊耶因為兩者都幫了我不少忙啊!缺一不可!

http://kimo840702.pixnet.net/blog/post/101594646

我生完小孩是嬰兒室裡最白以外,皮膚真的很水嫩,帶小孩複診時,醫生一直誇獎皮膚很白又白裡透紅的像水蜜桃,還叫護士來看,連打疫苗的護士也一直讚美,還問我都吃了些什麼?怎麼那麼白!媽媽聽到自己小孩被讚美 是多麼開心啊♥

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以前還沒懷孕 看到很多人推薦珍珠粉,就會想懷孕後一定要補充珍珠粉

這段孕期配合吃珍珠粉保養,皮膚竟然還比孕前狀況還好!

變得比較有光澤外 也沒孕期會有的黑色素沈澱,認真覺得孕婦媽媽 我們即使懷孕了,也不要放棄能變美的機會

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繼上次介紹的滴雞精膠囊之後,精神跟奶量都獲得很大的改善,侑侑一餐都能撐到三小時

http://kimo840702.pixnet.net/blog/post/81362076

但我還是覺得奶量有些不夠,而且兒子最近開始厭奶,配方奶都不喝 只要喝母奶而已,一開始不太夠 變成時常都在討奶...

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我平常總是食慾超好晚餐吃完,半夜常常又溜去吃消夜。然後就會不小心變胖了,要開始減肥我就會很鬱卒啦

最近收到sport動動膠囊產品吃了體重又變回去啦!這個產品在屈臣氏500家店通路,都可以購買的到哦!而且他們還有專門的營養師可以諮詢,是不是很貼心呀

加上平常沒事去運動,做核心肌群。注意平時的飲食,少吃澱粉多吃蔬菜水果 ~夏天來了 才可以穿辣衣

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自從生完小孩退奶後 胸部就消失了⋯
上網查了很多資料爬了很多文 
後來決定試試#圓挺美顏

裡面添加了野葛根 成份濃度是業界最高的喲~
可以幫助女性機能調節 讓妳UP UP
而且是膠囊裝 對於不太會吞錠狀的人來說很方便

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今天這樣東西在前幾年就一直在關注就是「動動膠囊」,以下為自己身體經驗跟大家分享~

拿到這個後,我會在遇到比較晚睡或是熬夜時使用,因為晚上代謝不好,早起會出現水腫,越晚則是腿會很明顯,扣掉天生體質外,後天影響的血液循環也有差,而代謝也關係著減重方面的成敗

「動動膠囊」是食品不是藥品,所以不是減肥藥,而是健康食品,Beauty小舖公司也非常大 可以很安心,重點是他的成分很適合像我這種代謝很差的人,代謝差排毒一些生理機能就容易不好,而裡面都是可以促進新陳代謝的,有些成分是能抑制過多的澱粉油脂的吸收,對於想要減重是一個協助的幫手,畢竟代謝好身體裡面溫度高、排毒快,瘦身更是比起冷冰冰不動的身體快速

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我真的明白胖子有多麼渴望想變瘦的感覺,可能我從小就胖,所以我ㄧ直覺得我不會有瘦下來的可能,在加上妳嚷嚷要減肥的時候身邊的朋友就會跟妳說,不會啊 你肉肉的比較可愛!瘦下來就不好看了, 當時我還在那邊好傻好天真的相信

直到去年某個壞心姐妹(好啦~開玩笑)要結婚時,我很興奮的說我們那麼好,我一定要當伴娘阿,沒想到那個姐妹竟然在大家面前說,伴娘禮服應該沒有妳的尺寸喔. 你當收禮金就好了啦~愛面子的我真的第一次感覺到這麼難堪,心裡那時候想著說:喂!我胖歸胖該有的尊重還是要有吧!!

雖然我耐不住餓! 可是我是一個非常經不起激的人,知道他是開玩笑的說啦!!但我心已受傷,這是我第一次這麼受到打擊,當下...我就決定...我要瘦! 而且我要比妳正!!! 

不過….沒想到她的一句玩笑話卻激起我想要努力減肥瘦下的動力, 大家都知道我每次下定決心要減肥.都不超過2天就破功了,因為我試過太多太多各種減肥方法,都是讓我餓個半死不然就是大復胖

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不知不覺減重這件事已經來到第12天,以每個10天為單位來做一次紀錄。
這次...
站上體脂計體重默默掉下0.5公斤,但...神奇的事情是,體脂肪卻悄悄下降了1.6%,短短10天有這樣的成績是滿讓我意外,難怪一直有種肚子是不是有變小一點的感覺,所以減重之路不單單只是體重的事,體脂肪也是扮演一個相當重要的角色,除了平時運動之外搭配動動能夠加速新陳代謝,雖然說減重從來求的都不是短時間快速的瘦,但是,如果是健康又有效率的成果和樂不為呢

繼續努力!


[Day12語錄 運動其實並不難,難就難在起來運動的那瞬間。]

 

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坐月子除了充分休息以外,大多都在跟母乳奮鬥。

P來不藏私的分享這個發奶小秘訣~

睡前補充兩顆鱸魚精,從本來產後第三天只能擠90 c.c,到今天產後第五天一覺醒來雖然只睡六個小時,早上竟然一次擠到180c.c。
今天開心雀躍到一整天心情都很美麗~

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還記得剛生產完的第三天,一滴母奶都擠不出來,真的讓我很煩躁
每次努力拼命的擠,擠出來也還是那幾滴
什麼黑豆水、發奶湯都喝了,也沒有任何效果!
真的為母乳這件事情,讓我心情非常沮喪,
覺得為什麼我的寶寶沒有母乳可以喝.....

為了發奶這件事情我真的嚐試了所有方法
最後看別人推薦滴 #滴雞精膠囊  #鱸魚精膠囊
就叫老公去屈臣氏買,說也奇怪,第四天居然開始漲奶,擠的出30cc
第五天我的母奶量就跑到70cc,之後我覺得母奶夠寶寶吃!
所有這個法寶停了2禮拜,但逐漸的寶寶的食量開始變大,好像開始吃不夠,
我又開始了追奶人生,晚上睡前2顆,隔天起床我的奶量就直接飆到180cc,
我當下也嚇到,怎麼可以擠那麼多出來~

而且滴雞精跟鱸魚精都把營養小分子化,還有DHA跟鱸魚胜肽等魚湯攝取步道的營養,
讓媽媽自己本身也很好吸收到營養,透過母乳傳遞給寶寶,讓寶寶健康長大!

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刚怀孕时前三个月皮肤状况非常差,
那时还要忙订结婚,联新秘都大胆猜测妳一定是怀男生(连背部都是痘痘...残念)
为了宝宝健康也不敢擦痘痘药急救,当妈了只好牺牲面子....

一直到快五个月看到亚历妈分享吃了千琦珍珠粉后,两胎小孩肤色有吃跟没吃差很多

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小櫻桃滿月了
連續2胎都認真吃千琦珍珠粉真的有差
小蘋果跟小櫻桃都超級白嫩~

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這次第二胎因為不方便加熱一般的滴雞精
所以孕期老公就有買這個滴雞精膠囊給我早上空腹吃
養胎養得不錯~最後一次產檢果凍妹有3400g
後來實際出生也有快3200g52cm唷^___^

這次立志全母乳的我相當積極想要全親餵
沒想到生產完竟然發燒所以無法去親餵小果凍
我只好努力用手擠~和前胎不同的是這次奶一來就是一倍一倍的增加
所以果凍也是全母乳出院的

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之前布丁雪糕大家應該還記得他們的皮膚從出生就不是很好
尤其是雪糕除了胎毒之外還有熱疹蕁麻疹和異位性皮膚炎的潰爛
那時為了照顧他們的皮膚我身心俱疲

後來這次懷小果凍七個多月我就開始吃亞歷山大媽推薦的千琦真珠粉
神奇的是我這次懷孕真的連一次抽筋都沒有發生過!!!
也解救了我妊娠中皮膚不穩定的搔癢狀況

後來寶寶出生後也沒有什麼黃疸所以皮膚看起來就比較白皙
通常新生兒黃疸高峰期是出生第五到七天
妹妹黃疸指數最高也只到7而以唷~~~
後來很多人留言誇獎小果凍的皮膚很白很漂亮我真的好開心!!!

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這陣子很多人問我為何母奶量怎麼可以這麼多?!
答案就是這個"滴雞精膠囊"啦!!
(我真的沒有吃卵磷脂、黑豆茶等等發奶偏方,真心不騙!)

圖像裡可能有1 人

在做試管嬰兒時,很多前輩都推薦滴雞精對身體很好!
不只對求孕的女生身體好外,對於懷孕或哺乳的媽媽
也非常不錯,重點是它還可以發奶!!
求孕時不曉得有滴雞精"膠囊"這東西,
於是每天都要勤勞的自己用電鍋熱滴雞精喝,費時又費力..
直到有次看到了亞歷山大媽推薦了這"滴雞精膠囊"
>>https://goo.gl/5Fwwva 引起了我很大的興趣!!
一天只要兩顆,就有一包滴雞精的營養,超級省時間XD..
(重點是還比市面上的滴雞精還便宜...)

因為本身是小奶一族,因此很害怕生產完後會沒有母乳..
於是在懷孕後期,我便開始吃這滴雞精膠囊直到現在..
結果生產完後四個小時,
護理師來給我要我試試看有無母奶
沒想到一擠,居然就有1cc的母乳
護理師整個驚呼,說我剖腹產完還馬上有這樣的母乳真的很厲害!

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今天來跟大家分享孕期保養祕
記得以前懷小瑪時,我超愛吃辣

結果小瑪姐出生後,皮膚很敏感!
常常過敏不舒服,一直亂抓大哭⋯
媽媽我看了真的非常心疼~

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現在終於體會媽媽的辛苦了...

11/11生產完,出院後奶量一次大概可以擠80-100cc左右,勉強夠珍珠妹妹喝。
因為餵母乳大概兩小時就要餵一次,一次需要60-80cc,又考量到之後還要回去職場上班,所以在家採取瓶餵+親餵的方式,
但逐漸發現奶量真的不太夠.......雖然湯湯水水補湯喝了一堆,也半夜起來追奶有追到150cc,但始終無法能庫存到奶。
珍珠妹妹又是非常準時肚子餓的,時間到就會大哭,而且一定要馬上、立馬喝到,

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從懷孕到現階段坐月子 
這期間其實就有好多的媽咪們 會私訊問我懷孕和坐月子的營養品 還有生產要準備的東西 好多問題之類的
像營養品的話 在之前我其實就有po過一篇文章 分享給大家過 
想必有看到我打一篇文章的媽媽們都知道 我女兒是單一臍動脈 因為這個原因所以在懷孕期間 因為只有一條可以運送養分給她 所我女兒總是比一般週期小孩來的還小還輕 甚至會有早產的風險在
在懷孕中期 其實我一知道妹妹是單一臍動脈後 因為小孩體重偏小2週 所以醫生總是要我多吃蛋白質的食物還有多喝雞湯跟魚湯 但就算我在努力的吃跟喝 每次去產檢的時候 妹妹的體重還是依舊沒有到達他週期該有的體重

圖像裡可能有2 個人、特寫

後來在懷孕後期 大約36週左右 那時在網路上看到有媽媽分享鱸魚精膠囊 和 滴雞精膠囊 想說點進去看看
在看完介紹我就先各買一盒試看看
本來購買時 是因為看到他所說的 內含易吸收的小分子鱸魚蛋白高達35% 比一般自己煮的魚湯 吸收更高 加上為了想讓我女兒體重可以再生產前 達到標準 所以才想說試看看 看能不能因為分子小好吸收 而讓我女兒吸收多一點

圖像裡可能有1 人

後來收到商品後 (我記得那時已經離預產期只剩下1個月左右 )開始每天認真吃 (滴雞精飯前空腹吃2顆 鱸魚精飯後吃2-3顆 )

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